ANATOMIA - KOŚCI. Podział i rodzaje

 KOŚCI - GŁOWA

1. Kości mózgoczaszki -->

2. Kości twarzoczaszki:

- kości jarzmowe (policzkowe)

- kości nosowe

- kości szczękowe

- kości podniebienne

- żuchwa

3. Funkcje czaszki:

- Podstawową funkcją czaszki jest ochrona narządów znajdujących się wewnątrz niej. 

- Mózgoczaszka chroni mózgowie. 

- Twarzoczaszka ochrania narządy zmysłów: wzroku, węchu, smaku oraz początkowe odcinki przewodu pokarmowego i oddechowego. 

- Kości czaszki połączone ze sobą za pomocą szwów – jest to rodzaj połączeń ścisłych. Jedynie żuchwa połączona jest z czaszką stawami. 

KOŚCI - KRĘGOSŁUP

1. Kręgosłup stanowi oś ciała człowieka. Podstawowe funkcje kręgosłupa to: 

• główna podpora ciała, 

• przyczep dla mięśni, 

• bierny układ ruchu, 

• ochrona rdzenia kręgowego

Kręgosłup zbudowany jest z kręgów oraz dysków. 

W wyniku nieprawidłowego trybu życia lub chorób może on ulegać skrzywieniom.

2. Fizjologiczne wygięcia kręgosłupa pozwalają na wykonywanie skłonów, amortyzują wstrząsy podczas chodzenia i prawidłowe przenoszenie ciężaru ciała. 

3. Kręgosłup ma kształt esowaty, dzięki istnieniu naturalnych wypukłości: 

• do przodu, w odcinku szyjnym i lędźwiowym kręgosłupa – lordoza szyjna (1) i lędźwiowa (3) 

• do tyłu, w odcinku piersiowym i krzyżowym kręgosłupa – kifoza piersiowa (2) i krzyżowa (4) 

4. Pomiędzy kręgami znajdują się chrzęstne krążki międzykręgowe zwane dyskami. 

Pełnią one funkcję amortyzacyjną w przypadku wstrząsów i urazów kręgosłupa. 

Umożliwiają również wykonywanie ruchów w różnych płaszczyznach np. zgięcia, obroty tułowia. 

5. Budowa kręgu:

- wyrostek kolczysty 

- wyrostek stawowy górny 

- wyrostek poprzeczny 

- otwór kręgu 

- trzon kręgu 

- wyrostek stawowy dolny 

ANATOMIA - KLATKA PIERSIOWA

1. Klatka piersiowa człowieka składa się z 12 par żeber połączonych z kręgami piersiowymi oraz mostka. Chroni ona narządy wewnętrzne, przede wszystkim serce i płuca oraz uczestniczy w ruchach oddechowych. 

2. Rodzaje żeber:

- 7 par żeber prawdziwych – połączone bezpośrednio z mostkiem poprzez chrząstki, 

- 3 pary żeber rzekomych – połączone ze sobą i z ostatnim żebrem prawdziwym, 

- 2 pary żeber wolnych – nie połączone z mostkiem, kończą się w ścianie jamy brzusznej. 

ANATOMIA - BUDOWA KOŃCZYNY GÓRNEJ (RĘKA)

- obojczyk (element obręczy barkowej)

- ramię

- przedramię

- ręka (dłoń)

- palce ręki

- śródręcze

- nadgarstek

- kość promieniowa

- kość łokciowa

- łokieć

- kość przedramienia

- łopatka (element obręczy barkowej)

Łopatka –kość płaska, w przybliżeniu trójkątna. Odróżnia się na niej powierzchnię przednią – żebrową i tylną – grzbietową, oraz trzy brzegi: górny, boczny i przyśrodkowy. 

Obojczyk - kość długa, łącząca łopatkę i mostek. Obojczyk stanowi jedyne połączenie szkieletu kończyny górnej ze szkieletem osiowym.

Obręcz kończyny górnej, obręcz barkowa - struktura kostna, połączona za pomocą stawów. Jest punktem podparcia dla mięśni kończyn górnych. Połączone są z nią kończyny: prawa i lewa. 

ANATOMIA - BUDOWA KOŃCZYNY DOLNEJ (NOGA)

- biodro

- udo

- kolano

- podudzie

- stopa

- palce stopy

- śródstopie

- stęp

- kość piszczelowa

- kość strzałkowa

- rzepka

- kość udowa

- kość miednicza

Obręcz miednicza:

- W skład obręczy miednicowej wchodzą: kości biodrowe, kulszowe i łonowe 

- OBRĘCZ MIEDNICZNA zbudowana jest z 2 kości miednicznych, które są kościozrostem kości biodrowej, łonowej i kulszowej. Obręcz ta jest obręczą pełną, czyli zamkniętą. Z przodu zamyka ją chrząstkozrost spojenia łonowego, a z tyłu kość krzyżowa, która jest również kościozrostem. 

- Funkcję obręczy miednicznej jest podporą dla organizmu oraz ochroną narządów miękkich miednicy (pęcherz, macica, jajniki). 

Anatomia - układ kostny (w skrócie)

 1. KOŚĆ, co to jest?

Jest to narząd, budujący układ kostny. Nauką zajmującą się kośćmi jest osteologia

2. Kości zbudowane są z:

- tkanki kostnej

- tkanki tłuszczowej

- tkanki chrzęstnej

- tkanki kościotwórczej

Każda kość pokryta się okostną, a powierzchnie kości przylegające do siebie w obrębie stawu pokrywa chrząstka stawowa.

3. Funkcje kości:

- ochrona narządów głębiej leżących (czaszka chroni mózg, klatka piersiowa chroni serce i płuca, miednica chroni narządy rozrodcze)

- bierny układ ruchu - wsparcie dla mięśni - kości kończyn i obręczy: barkowej i miedniczej

- jako magazyn jonów wapniowych i fosforanowych w ustroju i udział w homeostazie

- pośrednio krwiotwórcza (w kościach znajduje się szpik kostny)

4. Pełniejszy podział kości, w oparciu o ich rozwoju, budowę i czynności, dzieli je na:

- kości rurowate (powstające w wyniku kostnienia chrzęstnego), kości mające kształt rur (długich lub krótkich) zbudowanych z istoty zbitej i gąbczastej, wypełnione są szpikiem kostnym; spełniają funkcję podporową, krwiotwórczą i obronną 

- kości gąbczaste (powstające w wyniku kostnienia chrzęstnego), zbudowane są z istoty gąbczastej pokrytej istotą zbitą oraz trzeszczki, dzielą się na długie (np. żebra, mostek) i krótkie (np. kręgi), pełnią funkcję krwiotwórczą, stanowią miejsce początku i przyczepu mięśni 

- kości płaskie (powstają przez kostnienie chrzęstne lub łącznotkankowe), są zbudowane z istoty gąbczastej lub zbitej, pełnią funkcję osłaniającą i krwiotwórczą

5. Budowa kości:

a- nasada kości

b- trzon kości

c- nasada kości

d- istota gąbczasta

e- istota zbita

f- okostna

g- jama szpikowa

6. Kości długie...

- zbudowane z trzonu i położonych na jego końcach zgrubiałych nasad 

- nasady kości długich pokryte są w całości lub częściowo chrząstką stawową. 

- chrząstka stawowa umożliwia swobodne ruchy w stawie, a ponadto jest miejscem wzrostu nasad 

Przykład: kości uda, ramienia, obojczyk, żebra

7. Kości płaskie...

Zewnętrzna i wewnętrzna warstwa kości płaskich zbudowana jest z tkanki łącznej zbitej. Między nimi leży śródkoście zbudowane z substancji gąbczastej.

Przykład: kość sklepienia czaszki, łopatka, mostek, kości biodrowe

8. Kości krótkie i różnokształtne...

- Zbudowane z tkanki gąbczastej, którą pokrywa cienka warstwa istoty kostnej zbitej. 

Przykład: kości nadgarstka i stepu – kości krótkie

9. Kości pneumatyczne...

występują u człowieka w czaszce i charakteryzują się tym że zawierają przestrzenie o różnych kształtach i rozmiarach, wyścielane błoną śluzową i wypełnione powietrzem

10. Szkielet można podzielić na 3 podstawowe części:

1) Szkielet osiowy - czaszka, kręgosłup, klatka piersiowa

2) Szkielet pasów - pas barkowy, pas miednicowy

3) Szkielet kończyn - kończyny górne (KKGG), kończyny dolne (KKDD)

11. Funkcje kręgosłupa:

- podporowa: kręgosłup może ją wykonywać dzięki trzonom kręgów oraz fizjologicznym krzywiznom kręgosłupa

- ochronna: osłania rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Otwory kolejnych kręgów tworzą kanał kręgowy w którym umieszczony jest rdzeń kręgowy

- amortyzacyjna: możliwa jest dzięki krzywiznom kręgosłupa. Kręgosłup jest drugim po stopie elementem łagodzącym wstrząsy powstające podczas przemieszczania się.

- kinetyczna: sam kręgosłup nie bierze bezpośrednio udziału w przemieszczaniu się organizmu, ale jest on miejscem przyczepu wielu mięśni, ścięgien – jest narządem ruchów biernych. Kręgosłup posiada ruchomość. Największą w odcinku szyjnym, dzięki kręgowi obrotowemu możemy wykonywać ruchy głowy. Skłon do przodu możemy wykonać dzięki zwiększeniu kifozy piersiowej, a nadmierne wygięcie w tył blokują wyrostki kolczyste.

12. Zadania kręgosłupa:

1) Utrzymanie postawy wyprostowanej: mimo krzywizn fizjologicznych kręgosłup może przyjąć postawę pionową. 

2) Tworzenie przyczepu dla kończyn (pośrednio): kręgosłup w odcinku krzyżowym łączy się z miednicą, a miednica dalej łączy się z kończynami dolnymi. 

3) Krwiotwórczo: szpik kostny czerwony u dorosłego człowieka zlokalizowany jest m.in. w kręgosłupie. Szpik kostny zawiera liczne komórki krwiotwórcze z których powstają nowe elementy morfotyczne krwi. 

4) Ochrona rdzenia kręgowego i narządów wewnątrz klatki piersiowej: od strony tylnej kręgosłup łączy się w odcinku piersiowym z dwunastoma parami żeber tworząc osłonę dla serca, płuc, przełyku.

13. Choroby układu kostnego:

- krzywica

- osteomalacja

- osteoporoza

- pęknięcie i złamanie

- wrodzona łamliwość kości

CDN

Wpływ aktywności ruchowej na organizm

 Wpływ aktywności ruchowej na organizm, czyli na układ mięśniowy, kostno-stawowy, krążenia, oddechowy i nerwowy.

Wpływ aktywności ruchowej na układ mięśniowy:

- poprawa koordynacji nerwowo-mięśniowej

- zwiększenie precyzji i szybkości ruchów

- poprawa ergonomii pracy mięśni

- zwiększenie siły uzyskiwanej podczas

- maksymalnego skurczu

- zwiększenie wytrzymałości i masy mięśni

- zapobieganie wadom postawy

- utrzymanie norm elastyczności mm (w tym zapobieganie przykurczom)

- zdolność utrzymywania prawidłowej postawy ciała

- zapobieganie dolegliwościom bólowym narządu ruchu

- zapobieganie zaburzeniom troficznym (przez odpowiednie utlenianie i odżywienie tkanek).

Wpływ aktywności ruchowej na układ kostno-stawowy:

- wzrost masy tkanki kostnej

- zwiększenie poziomu mineralizacji tkanki kostnej

- zapobieganie osteopenii, osteoporozie, złamaniom osteopatycznych

- odżywianie stawów

- utrzymywanie prawidłowego zakresu ruchów

- zapobieganie zwyrodnieniom stawów

- prawidłowe funkcjonowanie systemu propriocepcji.

Wpływ aktywności ruchowej na układ krążenia:

- zwolnienie spoczynkowej częstości skurczów serca (zwolnienie tętna)

- wzrost objętości wyrzutowej serca

- obniżanie ciśnienia tętniczego

- zwiększają wydolność i sprawność układu krążenia

- poprawa trofiki tkanek.

Wpływ aktywności ruchowej na układ oddechowy:

- zapobieganie nieprawidłowej czynności oddechowej

- wzrost pojemności życiowej płuc (VC) (większa ruchomość klatki piersiowej i większa siła mięśni oddechowych)

- zwiększenie maksymalnej wentylacji płuc

- większy przepływ krwi przez szczytowe fragmenty płuc (ułatwienie wymiany gazowej w płucach)

- hiperwentylacja przy pokonywaniu wyższych obciążeń (zmniejszenie odczucia duszności przy dużych obciążeniach)

Wpływ aktywności ruchowej na układ nerwowy:

- wywoływanie reakcji wyższych pięter układu nerwowego

- rozwijanie pamięci ruchowej

- poprawa szybkości i łatwości reagowania na bodźce zewnętrzne

- poprawa koordynacji ruchowej

- poprawa ekonomizacji wysiłku fizycznego.

V.fizjoŻycie

FizjoTerapia?

 Fizjoterapia to nie to samo co Rehabilitacja. Rehabilitacja to szersze pojęcie w którą można wliczyć Fizjoterapię.

Rehabilitacja kompleksowa:

a) rehabilitacja medyczna – działania lecznicze, które przyspieszają naturalne procesy ustroju po jego uszkodzeniu

b) rehabilitacja socjalna – proces zmierzający do przywrócenia samodzielności społecznej osobie, która w efekcie niepełnosprawności jest jej pozbawiona

c) rehabilitacja zawodowa – zorganizowane działanie zmierzające do przywrócenia z niepełnosprawnej zdolności do aktywności zawodowej

d) rehabilitacja pedagogiczna – tworzenie warunków ukształtowania dzieci i młodzieży niepełnosprawnej. Jest odpowiednikiem rehabilitacji zawodowej u dorosłych

e) rehabilitacja psychologiczna

Fizjoterapia dzieli się na:

a) kinezyterapię – leczenie ruchem (badźce kinetyczne), w tym metody specjalne fizjoterapii (tzw MSF). Kinezyterapia dzieli sią na (metody):

- metody mechaniczne – tj. McKenzie

- metody neurofizjologiczne – tj. PNF, Vojta, NDT Bobath

- metody edukacyjne – tj. Pilates

b) fizykoterapia – naturalne bodźce fizyczne oraz bodźce sztucznie wykonywane, czyli:

- elektrostymulacja – prąd stały

- światłolecznictwo – promienie UV, promienie IR, laser

- termoterapia – ciepłolecznictwo, zimnolecznictwo (krioterapia)

- hydroterapia – kąpiele, okłady

c) balneoklimatologia – naturalne czynniki dostępne w uzdrowiskach, przykłady:

- borowina (peloidy)

- kąpiele wodne

- inhalacje

- talasoterapia (klimat morski)

d) masaż leczniczy – bodźce mechaniczne, przykłady:

- masaż klasyczny

- masaż segmentarny

- masaż punktowy

- masaż relaksacyjny

Jakie są zadania fizjoterapii?

- ocena stanu pacjenta (rodzaj i stopień dysfunkcji)

- określenie bliższego i dalszego celu usprawnienia

- dobór form, środków, metod fizjoterapii oraz przeprowadzenie terapii

V.fizjoŻycie

FizjoTerapia i jej specjalizacje

 FizjoTerapia ma wiele specjalizacji, na grafice przedstawiłam przykładowe.

FizjoTerapia pulmonologiczna jest to profilaktyka oraz leczenie chorób układu oddechowego. Fizjoterapeuta zajmuje się pacjentami którzy przeważnie są już w szpitalu i cierpią np POChP, czyli głównym problemem pacjenta jest choroba płuc i wtedy możemy zastosować różne terapie w zależności od choroby. 

Zabiegi pulmonologiczne to np: 

a) oklepywanie - aby zalegająca wydzielina mogła ewakuować się z drzewa oskrzelowego

b) aqawibron - ma podobne zastosowanie co oklepywanie, ponieważ pobudza wydzielinę do wydostania się z organizmu

c) inhalacje - w zależności od przypadku inhaluję się danym preparatem

d) ćwiczenia oddechowe - przeprowadzane przez fizjoterapeutę, trzeba dostosować tępo i rodzaj ćwiczeń do grupy

CDN

Pozdrawiam - V.fizjoŻycie

FizjoTerapia - co to? Kim jest fizjoterapeuta?

 Co to jest FIZJO - TERAPIA?

To terapia która zajmuję się likwidacją skutków lub łagodzeniem procesów chorobowych oraz zapobieganie i przywracanie sprawności fizycznej i psychicznej człowieka.

A czym zajmuje się taki Fizjoterapeuta?

Leczy dysfunkcje układu mięśniowego, nerwowego, kostnego, naczyniowego oraz oddechowego. Fizjoterapeuta rehabilituje pacjentów np po udarze, złamaniu kości i wielu innych.

Będę te i inne choroby poruszać na blogu

Czy fizjoterapeuta planuje zabiegi pacjentowi?

Jest taka możliwość, zależy czy planujesz rehabilitację w prywatnym gabinecie fizjoterapeuty, czy jednak w szpitalu. W tym drugim zabiegi rehabilitacyjne planuje lekarz specjalista. Ale fizjoterapeuta który pracuje w szpitalu zawsze może się nie zgodzić z wykonaniem jakiegoś zabiegu z powodu przeciwwskazań do zabiegu, ale musi mieć tytuł magistra. 

FIZJOTERAPIA dzieli się na:

a) fizyko-terapię (światłolecznictwo, elektroterapia, leczenie zimnem i ciepłem, wodolecznictwo, biostymulacja promieniowaniem laserowym, pole magnetyczne, ultradźwięki)

b) kinezy-terapia (leczenie ruchem) - wszelkiego rodzaju ćwiczenie, dopasowane do danego schorzenia (np. ćwiczenia bierne, ćwiczenia czynne, ćwiczenia izometryczne, ćwiczenia w oporze, itd

c) masaż (leczniczy, klasyczny, relaksacyjny, limfatyczny, bańką chińską i wiele innych)

Każdy ten dział Wam przedstawię

Pozdrawiam,

V.fizjoŻycie